Мы уже привыкли, что в меню наших ресторанов и кафе присутствуют блюда кухонь Сингапура, Китая, Вьетнама или Японии. Мы полюбили парадоксальное сочетание вкусов и ароматов. Поэтому «ДА!» предлагает вам попробовать разнообразить домашний рацион новыми рецептами азиатской кухни и привнести свежую струю в привычное семейное меню.
Мисо-суп
Ингредиенты:
• Овощной бульон – 1 л
• Оливковое масло – 2 ст. л.
• Чеснок – 2 головки
• Паста мисо – 4 ст. л.
• Лайм – 1 шт.
• Зеленый лук – 5 перышек
• Водоросли нори – 4 листа
• Хлопья чили – 0,25 ч. л.
• Соль по вкусу
Приготовление:
Очистим чеснок от верхних слоев шелухи, верхушку срезаем. На лист фольги положим головку чеснока срезом вверх, сбрызнем оливковым маслом и неплотно завернем в фольгу. Чеснок ставим в духовку, нагретую до 200 градусов на 45 минут. Готовый чеснок немного остужаем, выдавливаем из шелухи и разминаем вилкой. Овощной бульон доводим до кипения, добавляем в него пасту мисо и подготовленный чеснок. Подсаливаем и готовим на среднем огне 4-5 минут. Разливаем суп по тарелкам, в каждую добавляем раскрошенные водоросли нори, мелко нарезанный лук, кружок лайма и хлопья чили. Подаем сразу. В суп можно добавить несколько кусочков сыра тофу.
Дамплинги-пельмени
Ингредиенты для теста:
• Шпинат – небольшой пучок
• Пшеничная мука – 150 г
Для начинки:
• Лук шалот – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Стручковая фасоль – 100 г
• Зеленый перец чили – 1 стручок
• Грибы шиитаке – 5 шт.
• Масло растительное – 1 ст. л.
• Темный соевый соус – 1 ст. л.
• Устричный соус – 1 ст. л.
• Кунжутное масло – 1 ст. л.
Приготовление:
Шпинат моем, удаляем стебли, листья пробиваем погружным блендером до состояния пюре. Сок отжимаем. Если сока получилось меньше 60 мл, добавьте воды до нужного объема. Из муки и сока шпината замешиваем упругое тесто, заворачиваем его в пищевую пленку и оставляем на полчаса. А пока займемся начинкой. Очищенные лук и морковь нарезаем мелкими кубиками, фасоль разрезаем на 3-4 части. У перца чили удаляем семена и перегородки и мелко режем. Грибы измельчаем. В глубокой сковороде нагреваем масло, тушим лук около 4 минут до прозрачности, затем добавляем остальные овощи и грибы. Обжариваем на среднем огне минуты 3. Вливаем устричный и соевый соусы, прогреваем около 1 минуты. Снимаем с огня, добавляем кунжутное масло. Начинку остужаем. Тесто разрезаем на кусочки размером с грецкий орех. Каждый кусочек раскатываем в круг, на середину выкладываем по полной столовой ложке начинки и плотно защипываем, стараясь придать форму полумесяца. На дно пароварки кладем лист капусты, на него выкладываем пельмени-дамплинги. Готовим 15-20 минут подаем горячими. При желании готовые дамплинги можно дополнительно обжарить.
Готовить паназиатские блюда несложно, а ингредиенты для них вы всегда можете найти в сети супермаркетов «ДА!».
21.11.2021
Другие материалы
Грузинская кухня
Невероятно богатая, самобытная и уникальная грузинская кухня сравнима разве только с грузинской песней – такая же «многоголосая», душевная и вкусная! Кто из нас не слышал о хачапури, цыпленке табака, сациви, сацебели, козинаках и чурчхеле? Все эти блюда широко известны во всем мире, они давно уже стали интернациональными. А шашлык? Блюдо, подаренное всему миру, тоже имеет грузинские корни. Контраст пряного и острого, овощи и мясо, орехи и сыры – все это о грузинской кухне. Сегодня нам предстоит сложный выбор – что именно приготовить из огромного количества рецептов грузинской кухни.
Как защитить организм от обезвоживания в жару
Летняя жара — это не только радость от долгожданных солнечных дней, но и реальная угроза для нашего здоровья, особенно если речь идет о перегреве и обезвоживании организма. В жаркую погоду потери жидкости увеличиваются, а недостаток воды может привести к неприятным последствиям, таким как головная боль, усталость, головокружение и даже более серьезные проблемы. В этой статье мы поделимся с вами полезными советами, как защитить организм от обезвоживания в жару и как обеспечить себе комфорт и здоровье в летний период.



