меню
ENG

Быстрые блюда на каждый день

Поделиться:
Распечатать
816
img

В нашей повседневной жизни всегда не хватает времени — на работу, заботы о семье, личные дела. Однако это не означает, что нужно отказываться от вкусных и здоровых блюд. Мы подготовили несколько быстрых и простых рецептов, которые помогут вам быстро и с удовольствием накормить всю семью, не тратя много времени на кухне. Эти блюда подходят для любого времени суток и с ними легко справится даже тот, кто только учится готовить!

Быстрый омлет с овощами

Омлет — это универсальное блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты, добавив любимые ингредиенты. Мы предлагаем омлет с овощами, который станет отличным завтраком или ужином.

Ингредиенты:

• 3 яйца
• 1/2 стакана молока
• 1 помидор
• 1/2 болгарского перца
• 1/4 луковицы
• 1 ст. ложка растительного масла
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте лук, перец и помидор небольшими кубиками.
2. Разогрейте сковороду с растительным маслом, обжарьте лук до золотистого цвета.
3. Добавьте перец и помидор, обжаривайте еще 2-3 минуты.
4. В миске взбейте яйца с молоком, посолите и поперчите.
5. Вылейте яичную смесь в сковороду с овощами, готовьте на медленном огне до полной готовности, аккуратно переворачивая омлет.

Салат с курицей и авокадо

Этот салат — настоящий источник белков и полезных жиров, который можно приготовить всего за 10 минут. Он идеально подойдет для легкого обеда или ужина.

Ингредиенты:

• 1 куриное филе (или остатки от запеченной курицы)
• 1 авокадо
• 1 помидор
• 1/2 огурца
• Листья салата
• 1 ст. ложка оливкового масла
• Сок половины лимона
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Курицу отварите или обжарьте, затем нарежьте мелкими кусочками.
2. Нарежьте авокадо, помидор и огурец.
3. В большой миске смешайте все ингредиенты, добавьте листья салата.
4. Заправьте салат оливковым маслом, лимонным соком, посолите и поперчите.

Паста с чесноком и оливковым маслом

Этот итальянский рецепт требует минимум времени и ингредиентов, но при этом получается очень вкусно и сытно. Это отличное блюдо для быстрого ужина.

Ингредиенты:

• 200 г пасты (спагетти, фузилли и др.)
• 3 зубчика чеснока
• 3 ст. ложки оливкового масла
• Соль и перец по вкусу
• Петрушка для украшения

Приготовление:

1. Отварите пасту в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке.
2. Пока паста варится, разогрейте оливковое масло в сковороде, добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте его до золотистого цвета.
3. Когда паста будет готова, переложите ее в сковороду с чесночным маслом, тщательно перемешайте.
4. Подавайте пасту, посыпанную свежей петрушкой.

Тортилья с курицей и овощами

Тортильи — это отличная основа для быстрого и сытного блюда. В этом рецепте мы используем курицу и овощи, чтобы создать вкусный обед или ужин за минимальное время.

Ингредиенты:

• 2 тортильи
• 1 куриное филе
• 1 помидор
• 1/2 авокадо
• 1/4 красного лука
• 1 ст. ложка майонеза или йогурта
• Листья салата

Приготовление:

1. Курицу обжарьте на сковороде до золотистой корочки, нарежьте тонкими полосками.
2. Нарежьте помидор, авокадо и лук.
3. На каждой тортилье разложите листья салата, добавьте курицу, овощи и немного майонеза или йогурта.
4. Заверните тортильи и подавайте, нарезав их пополам.

Картофель с грибами в духовке

Картофель с грибами — это простое и сытное блюдо, которое не требует много времени для подготовки, но порадует своей вкусной и насыщенной текстурой.

Ингредиенты:

• 4 картофелины
• 200 г шампиньонов
• 1 луковица
• 2 ст. ложки растительного масла
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Картофель нарежьте ломтиками, грибы — тонкими пластинками, а лук — полукольцами.
2. В глубокой форме для запеканки выложите картофель, грибы и лук, посолите, поперчите и полейте растительным маслом.
3. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 25-30 минут, пока картофель не станет мягким и золотистым.

Эти быстрые и простые рецепты помогут вам не только сэкономить время на кухне, но и приготовить вкусные и полезные блюда для всей семьи. В магазине ДА! вы найдете все необходимые ингредиенты для этих рецептов — от свежих овощей и мяса до пасты и оливкового масла. Делайте готовку быстрой, вкусной и приятной с продуктами от ДА!

16.02.2025

Другие материалы

img

Варенье из тыквы

Одно из любимых осенних лакомств – тыква. Существует множество рецептов, как вкусно приготовить этот овощ: некоторые хозяйки делают рисовую кашу и добавляют туда тыквенные кусочки, кто-то запекает ее в духовке и заливает обильно медом. Но не все знают, что можно сделать варенье из тыквы, которое поражает своими вкусовыми качествами и пикантным ароматом. Более того, это не просто вкусно, но и очень полезно для организма. В магазинах ДА! вы найдете разные виды тыкв на любой вкус по выгодным ценам.

img

Вкусные ужины на скорую руку

После долгого рабочего дня не всегда хочется тратить много времени на готовку. Но это не значит, что нужно отказываться от вкусного и сытного ужина. В этой статье мы поделимся с вами несколькими простыми и быстрыми рецептами, которые помогут вам приготовить вкусный ужин на скорую руку, не затрачивая много усилий. Эти блюда будут как отличным решением для занятых дней, так и настоящими кулинарными находками для всей семьи.

Cookie Banner