меню
ENG

Чем полезен гранат

Поделиться:
Распечатать
5194
img

Гранат - это сезонная ягода и настоящий спаситель в зимнее время, ведь под толстой невзрачной кожурой кроется настоящее богатство из витаминов и полезных веществ. Как правило, доступный по цене, гранат тем не менее не часто появляется на наших столах. В этом материале мы расскажем о причинах, почему гранат должен войти в ваше меню и какую пользу он приносит.

Повышает уровень гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови очень важен для человека: если он не достаточно высок, у нас появляются такие симптомы, как головокружение и постоянная усталость. Анемия и малокровие - совсем не редкие сегодня заболевания, и гранат - одно из натуральных средств, которые помогают справиться с этими болезнями. Гранатовый сок отлично повышает гемоглобин. Приготовить такой сок можно самостоятельно, пропустив через соковыжималку очищенный гранат. Пить гранатовый сок хотя бы раз в неделю особенно рекомендуется беременным женщинам, ослабленным детям и тем, кто страдает железодефицитом.

Помогает сохранить молодость

Среди множества витаминов, которые содержатся в гранате, есть и витамин С, участвующий в образовании коллагена. В 100 г граната содержится 20 мг витамина С. Это достаточно большое значение: оно сравнимо, например, с цитрусовыми. Коллаген в свою очередь важен для нашей кожи, костей и зубов. Антиоксиданты в составе граната обновляют клетки и помогают сохранять их в тонусе, а значит, предотвращают старение. В народе гранатовый сок называют эликсиром молодости и красоты!

Полезен для ваших мышц

Кальций и магний необходимы для нормальной работы мышц, и оба этих элемента в большом количестве содержатся в плодах граната. Кальций и магний положительно сказываются также на состоянии наших костей и зубов.

Бережет фигуру

Знали ли вы, что гранат является диетическим продуктом? Эта ягода низкокалорийная: в 100 г граната содержится 70 ккал, в стакане гранатового сока - 100 ккал. Более того, в гранате есть редкий витамин В3, который способствует в преобразовании пищи в энергию. Таким образом, низкокалорийный гранат отлично насыщает и подавляет чувство голода. Именно поэтому гранат рекомендуется употреблять тем, кто сидит на диете или тщательно следит за своей фигурой, ведь так можно не только снизить вес, но и обогатить организм витаминами.

Укрепляет сердечную систему

Гранат чрезвычайно полезен для нормальной работы сердца - это может подтвердить любой врач. Регулярное употребление граната может понизить артериальное давление, прочистить сосуды, понизить уровень холестерина.

Свежие гранаты и готовый гранатовый сок вы всегда можете приобрести в дискаунтерах "ДА!" по выгодной цене. Мы тщательно отбираем поставщиков нашей продукции и внимательно следим за качеством. Найдите ближайший к вашему дому магазин на карте.
Чем полезен гранат

Другие материалы

img

Итальянская паста

Еще совсем недавно мы знали только рожки, макароны, да разве еще «паутинку». Сегодня на прилавках магазинов «ДА!» вы можете встретить самые невероятные «фузилли», «фарфалле, «каннеллони» и «лингвини». Все они родом из Италии. Сейчас в этой средиземноморской стране насчитывается около трех сотен региональных видов пасты и понять что-то в этой классификации непосвященному человеку практически невозможно. «ДА!» решил помочь вам разобраться в большом разнообразии видов макаронных изделий и стать немножко ближе к Италии, где паста – не столько продукт, сколько образ жизни, ритуал и четкий регламент. А мы рекомендуем вам попробовать различные виды макаронных изделий нашей эксклюзивной марки Orecchio Oro.Высокое качество и низкая цена – все это вы найдете в ДА!

img

Жгучий корень добра

Долгая и серая зима, наконец, близится к концу. И тогда, когда нашему организму все труднее противостоять простудам и проблемам с иммунитетом, на помощь придет терпкий, ароматный и жгучий корень добра – имбирь, лучшее средство для прекрасного самочувствия, бодрости и розовых щек.