Март уже пытается побаловать нас солнышком, но февраль, видимо, еще не все свои перины вытряс. Насладимся последними снежными деньками – отправимся в лес на лыжах, на каток или заснеженную горку. А для бодрого настроения и пополнения сил «ДА!» предлагает приготовить блюда, которые удобно взять с собой и съесть в походных условиях.
Ролл-сэндвичи
Ингредиенты:
● Лепешки-тортильи – 6 небольших (3 больших)
● Варено-копченый окорок – 6 ломтей больших
● Сыр твердый – 12 ломтиков
● Огурцы – 6 шт. средних
● Листья зеленого салата – 6 шт.
● Соус песто – 1 баночка 150-200 г
● Йогурт натуральный (майонез) – 3 ст. л.
Приготовление:
Песто смешиваем с йогуртом (майонезом), огурцы нарезаем очень тонкими кружочками. Лепешки раскладываем на рабочей поверхности и смазываем заправкой из песто. Немного заправки оставляем. На лепешки выкладываем сначала окорок, затем сыр, смазываем оставшейся заправкой, выкладываем огурцы и салатные листья. Каждую лепешку сворачиваем в тугой ролл и плотно затягиваем в пленку, открытые концы пленки закручиваем. Употребляем минимум через 30 минут. При желании роллы можно поджарить на гриле.
Пирожки
Ингредиенты:
● Слоеное тесто – 1 упаковка 500 г
● Филе куриных бедрышек – 500 г
● Яйца – 3шт. + 1 для смазывания
● Лук – 2 шт. крупных
● Сливочное масло – 100 г
● Оливковое масло – 2 ст. л.
● Соль, свежемолотый черный перец – по вкусу
● Кунжут для посыпки
Приготовление:
Бедрышки натираем солью и перцем, выкладываем в кастрюлю и заливаем кипятком так, чтобы вода едва покрывала мясо. Доводим до кипения и готовим под плотно закрытой крышкой на среднем огне 30 минут. Лук чистим, мелко нарезаем, обжариваем в оливковом масле с солью на небольшом огне 15 минут. Сварившиеся бедрышки нарезаем мелкими кусочками, смешиваем с обжаренным луком. Сваренные вкрутую яйца чистим и рубим мелкими кусочками. Яйца добавляем к бедрышкам, вливаем немного бульона, в котором варилась курица, солим, перчим и рубим в фарш. Слоеное тесто раскатываем в тонкий пласт и нарезаем 12 одинаковых квадратов. На угол каждого кладем 1 ст. л. начинки, накрываем свободным углом и хорошо защипываем края пирожка. Пирожки выкладываем на застеленный пергаментом противень, смазываем яйцом и посыпаем кунжутом. Выпекаем в центре нагретой до 200 градусов духовки около 20 минут. Хороши и в теплом, и в холодном виде.
Согревающий чай
Ингредиенты:
● Клюква (можно замороженную) – 150-200 г
● Мандарины – 2 шт.
● Тимьян – 6 веточек
● Розмарин – 1 веточка
● Мед по вкусу
● Черный перец – 5 горошин
Приготовление:
Мандарины хорошо промываем щеткой, разрезаем поперек пополам, нарезаем некрупными кусочками и складываем в термос объемом 2-3 л. Горошины перца слегка раздавливаем плоской стороной лезвия ножа и добавляем в термос. Добавляем клюкву и размятые в руках веточки зелени. Заливаем кипяток, добавляем мед или сахар по вкусу. Чай не стоит делать слишком сладким, но положите не менее 1,5-2 ст. л. меда или сахара, иначе чай будет очень кислым из-за клюквы. Закрываем термос и настаиваем не менее часа.
В такой чай можно положить кусочек имбиря, но стоит помнить, что, если имбирь долгое время находится в горячей воде, он делает напиток очень острым. Лучше вынуть имбирь после заваривания.
«ДА!» желает вам приятных и активных прогулок.
12.03.2023
Другие материалы
Пять причин полюбить цветную капусту
Если вы до сих пор не уделяли цветной капусте должного внимания, наш материал навсегда это изменит. Невзрачный на первый взгляд, этот овощ хранит в себе кладезь полезных витаминов и элементов, которые просто необходимо включить в рацион всей вашей семьи. Судите сами - мы собрали для вас пять самых важных причин, почему цветная капуста должна стать частым гостем на вашем столе.
Кухня Сибири
Кухня Сибири уникальна, потому что является многонациональной – на этой территории проживало около ста национальностей, до того, как сюда пришли русские. Кулинарные пристрастия этих народов тесно переплелись и создали палитру местной кухни, основу которой составляют дичь и северная рыба. Здесь готовят из мяса оленя, лося, медведя, косули, кабана, зайца и куропатки. Часто для приготовления используется местная рыба: стерлядь, осетр, сиг, чир, муксун, омуль и др. Не забыты и припасы «таёжной кладовой»: грибы, ягоды, орехи и съедобные растения.