меню
ENG

Яблочные чипсы — простой и вкусный снек

Поделиться:
Распечатать
391
img

Яблочные чипсы — это лёгкий, вкусный и полезный перекус, который легко приготовить вместе с детьми. Такой снек не только полезен, но и увлекателен в приготовлении: дети любят участвовать в нарезке, посыпании специями и наблюдать, как яблоки превращаются в хрустящие кружочки. Яблоки богаты витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, поэтому они отлично подходят для детских перекусов и для всей семьи.

Что понадобится для приготовления:

• Яблоки — 3–4 штуки
• Лимонный сок — 1 чайная ложка
• Корица (по желанию) — щепотка
• Пергамент для выпечки

Пошаговый процесс:

Начнем с подготовки яблок. Хорошо вымойте фрукты, при необходимости удалите сердцевину. Нарежьте яблоки тонкими кружочками — чем тоньше, тем быстрее они высохнут и будут хрустящими. Слегка сбрызните кружочки лимонным соком, чтобы они не потемнели, а вкус оставался свежим. По желанию посыпьте яблоки корицей — этот аромат обязательно понравится детям и взрослым.

Разложите кружочки на противне, застеленном пергаментной бумагой, так, чтобы они не накладывались друг на друга. Поставьте в духовку, разогретую до 90–100 °C. Сушите яблоки примерно 1,5–2 часа, периодически переворачивая кружочки, чтобы они равномерно высохли и стали хрустящими. После остывания яблочные чипсы готовы к употреблению. Храните их в герметичном контейнере — так они останутся свежими и хрустящими несколько дней.

Полезные советы для родителей:

• Используйте разные сорта яблок: сладкие, кисло-сладкие, даже чуть твёрдые — это добавит разнообразия вкусу.
• Можно добавить другие специи по вкусу: немного имбиря, ванили или мускатного ореха.
• Если дома есть дегидратор, яблоки можно сушить в нём — это уменьшит время приготовления и сохранит максимум витаминов.
• Превратите процесс в игру: дети могут самостоятельно украшать яблоки, создавать узоры и придумывать свои варианты подачи.

Почему стоит готовить яблочные чипсы дома:

Готовка дома позволяет контролировать состав и исключить лишний сахар или консерванты, которые часто встречаются в покупных снеках. Кроме того, совместное приготовление с детьми помогает развивать мелкую моторику, учит следовать инструкциям и пробовать новые продукты. Яблочные чипсы отлично подходят для школьных перекусов, пикников или уютного домашнего чаепития.

Яблочные чипсы — отличный способ приучить детей к полезным перекусам и разнообразить меню семьи. А с продуктами из магазина ДА! процесс готовки станет ещё проще, а выбор свежих яблок и других фруктов — удобным и приятным!

07.09.2025

Другие материалы

img

Правильный настрой на работу дома

Текущая мировая ситуация диктует свои правила и большинству людей необходимо сидеть дома. Каждый сам находит себе занятие – можно почитать книгу, выучить иностранный язык или постараться реализовать все блюда по нашим рецептам. Но если формат позволяет, лучше продолжать работать, в удаленном режиме.

img

Рацион питания школьника

Все мы знаем о том, что детям нужно питаться качественно. Здоровая пища влияет не только на общее состояние ребенка, его рост, настроение и правильное развитие, но и непосредственно на учебные результаты. Первым делом необходимо настроить режим питания. Чем раньше это будет сделано, тем легче будет ребенку в школе. Все врачи сходятся во мнении, что принимать пищу нужно не менее 4-5 раз в день. Плотный завтрак и «потерпеть» до ужина не годится.

Cookie Banner